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健康網》越吵越兇怎麼辦? 心理師授「技巧性離開」3步驟

(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟

【2024新年快樂賀詞】100句新年祝福語、龍年吉祥話賀詞整理

準備迎接2024農曆新年,但龍年吉祥話有哪些、要怎麼說?拜年和發紅包除了可以說「新年快樂、恭喜發財」萬用新年祝賀詞外,透過《瘋先生》替大家整理100句新年吉祥話賀詞大全,包括有龍年吉祥話創意、搞笑 kuso 諧音祝賀詞、龍年賀詞英文賀詞、四字和七字龍年吉祥話,超適合用在長輩小孩 ...

谈谈姓名学里的"三才五格"

谈谈姓名学里的"三才五格" 虎炎君 认清世界之前,不如先认清自己! 当今很多人重视起来了名字,也有名字影响运势的说法。 当前姓名学里,比较占大头的是一种"三才五格"的断法,今天老虎就简单做个介绍,非引战,只是个人观点,具体如何看官们自有主见; 首先是来源:"三才五格"来源于日本的一个叫熊崎健翁的人,神奇吧,中华姓名学目前最火的方法竟然是日本人捣鼓出来的;然后在日本大火后,(没错,在日本当时非常火热,在日本叫熊崎氏姓名学,是不是格调一下就下来了? )被台湾的留学生引进了大陆,因为方法非常简单粗暴(具体方法下文做简要介绍),所以流行的也比较快速。

面對選擇猶豫不決? 5個原則幫助你做決定

今天跟大家分享幾個做選擇的原則,幫助你面對困難抉擇時,找到方向。 想不出來,就寫下來 你是否有過這樣的經驗:腦中不斷地權衡不同的選項,一下子覺得 A 選項好,過不久又想到 B 選項其實也不錯,來來回回沒有結論,最後乾脆放棄思考? 人的大腦通常只能聚焦在一件事情上, 面對複雜的分析和比較,你需要把想法從腦中搬出來,讓它有足夠空間進行思考 。...

得安穩何時吃?得安穩傷腎?2大得安穩效果與7大得安穩副作用介紹

得安穩可以有效的幫助控制血壓,且多數患者都沒有太大的副作用,是各大醫療院所經常開立,做為控制血壓的藥物之一 但由於得安穩是處方藥,因此務必 遵照醫生指示服用,切勿自行調整劑量或停藥,以免造成血壓忽高忽低的危險狀況 不過,即便服藥控制穩定,高血壓患者仍是心血管疾病的高風險族群

天花板漏水原因有哪些?如何應對?PRO360達人網

天花板漏水是最常見的居家漏水狀況,若未盡快找出漏水原因並止住漏水,不僅會讓家具和裝潢受潮發霉,還可能造成天花板出現壁癌、混凝土剝落和鋼筋外露鏽蝕,影響建築的結構安全! 本篇文章將介紹 天花板漏水原因 、處理方式與責任歸屬,讓您與樓上住戶還有抓漏師傅三方協調漏水處理事宜時更順利! 天花板漏水原因有哪些? 無論天花板漏水問題位於何處,發生的原因都可分為建築結構漏水、給水管漏水與排水管漏水3種,結構漏水抓漏難度較高,且需要重做防水或是全面翻修,才能徹底解決漏水;給水管或排水管漏水,只需要找出漏水點並修復即可。 以下將介紹3種主要的漏水成因,請您繼續閱讀: 建築結構漏水

面相決定人生?「八大苦命臉」特徵曝光 命理專家點名「超過一半要小心」

面相可以看出一個人的命運?根據命理老師湯鎮瑋表示「八大苦命臉的面相,要注意」,一生中可能會遇到比較多障礙,如果這八項有超過一半符合 ...

外牆材質 怎麼選? 抿石子 洗石子 差在哪? 玻璃帷幕 很耗電?什麼外牆建材最便宜?

但 這種工法有許多天然的缺點,例如水與混凝土反應產生的白色髒污(俗稱「白華」)問題,更為根本的仍是石材脫落疑慮 。 乾式工法 主要利用五金鐵件將石材吊掛與鎖住,也因為工法較繁複, 施工成本高出傳統濕式工法一倍以上 。 在 乾式工法 下, 因為石材背後沒有沙漿填充,自然敲起來空空的 。

君字真正五行属什么?君字用在名字里好不好?

女取名带君字,就是女用男名。 女用男名者,在婚姻情感上,会强势,折腾,折磨,承担家庭经济责任。 在家庭里面,女人一旦太强势,就会削弱男人的能力,长久以往,女人就会越来越把自己当男人,去承担男人应该承担的责任,而男人,则会被慢慢弱化,事业财运走下坡路…… 同时,女人名字有君,与父亲的缘分比较浅。 那男人取名带君好不好呢? 我们也不建议男人取名用【君】字,因为君是伤破字,而伤破字不看五行(伤破字的详细解释,公Z号有写到,需要了解的朋友可自行阅读)。 男人名字有伤破字,除了对身体有伤害之外,还会对事业造成影响,事业上容易大起大落,易破财等! 编辑 所以,关于 君字五行属什么 ,网上的说法众说纷纭,但都不正确!

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